100

OCR100 TECHNICAL BLUEPRINTS

CIRCUITO OFICIAL INTERACTIVO • REGLAMENTO FISO & UIPM

PLANO DE LA PISTA REGLAMENTARIA (100 METROS)
2024 Standard

Desplaza el slider inferior para desplazar virtualmente al atleta por el circuito de 100m. Selecciona cualquier nodo en planta o perfil para cargar sus dimensiones técnicas específicas.

POSICIÓN DE EXPLORACIÓN EN PISTA
0 m
SECUENCIA DE OBSTÁCULOS EN CARRERA
0.00 s TIEMPO ESTIMADO
25.5 km/h VELOCIDAD SPRINT
130 ppm FRECUENCIA CARDÍACA
0 apoyos ESFUERZO MECÁNICO

Pasos Inclinados (Offset Steps)

PLANO DE DIMENSIONES VECTORIAL COMPLETO

GUÍA DE EJECUCIÓN TÉCNICA
Descripción del Obstáculo

Una serie de plataformas inclinadas dispuestas de forma alterna a la izquierda y derecha. Diseñado para probar la agilidad lateral extrema, la propiocepción y la aceleración explosiva inicial del corredor.

Consejo Técnico Profesional

Mantén el centro de gravedad bajo y haz apoyos con la parte delantera del pie. Intenta realizar solo un apoyo rápido por plataforma en un ritmo fluido de 1-2-1-2.

Reglamento Oficial FISO

El atleta debe comenzar desde la plataforma de salida oficial y superar las plataformas alternas apoyando el pie en cada una de ellas sin tocar el suelo amortiguador intermedio. El primer apoyo en falso invalida el intento y requiere reiniciar el obstáculo.